post w

moja tez jest psem domowym ale nie o tym miał być post. na zdjęciu mała chłodzi się po wystawie owczarków niemieckich w Błażejewku pod Poznaniem Zmieniony przez - PITTT w dniu 2007-12-07 23:29:21

[...] jest przeplatanie cwiczen na dwie antagonistyczne partie miesni. co do przerw to im krotsze tym lepiej ale przy wiekszych ciezarach lepiej stosowac przerwy do unormowania pracy serca. czytajac dalej Twoj post doszedlem do wniosku ze mylisz pojecie przeplatania z obwodami ktory wygladalby np tak: wl wioslo mc przysiad wl wioslo mc przysiad itd

sorry, ze double post, ale podobnie mam z plecami i barkami chociaz w barkach widze przynajmniej progres, dlatego o nie sie tak nie martwie

Fajny post. Nie wiem z czego się tak śmiejecie ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

[...] sobie zarty z ludzi... Z tego co sie domyslam to tak naprawde chodzi o to co zawsze.... o kase.... Troche sie wam w glowach poprzewracalo.... Skoncze to co zaczalem - przygotowuje jeszcze jedne post na forum i koncze zabawe.... i zycze powodzenia... szczegolnie Mateo... i moze na przyszlosc niech troche pomysli zanim 'wpadnie w panike'... Pozdr

Ale Ty chcesz kontynuować cykl kreatynowy czy skonczyłes jeden i chcesz zacząć drugi? Jesli skonczyles to jaki czas temu? Bo ciężko ogarnąć Twój post Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-05 00:01:22

GiGius nie wiem jakie są twoje wyniki po braniu takich ilości HMB ani ile już trenujesz, ale tego suplementu powinno się przyjmować conajmniej 3g dziennie - tak samo w dni treningowe jak i w dni bez treningu. MisOO przeczytaj sobie post "branie" tam napisałem co i jak. Pozdrawiam.

www.sfd.pl/Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzików_III__Poznań__Fabryka_Formy_Green_Point-t1159480.html#post-0 podobno ta jest fajna, ale ja nie jestem z Poznania Jednak w niedziele jade ją odwiedzić na 3 ustawce treningowej dzików - jak chcesz to sie zapisz do listy, jeszcze mamy ostatnie wolne miejsce, wejscie na silownie + gifty FREE oraz [...]

Plan ogolnie fajny , ciezki ale fajny. Tylko wlasnie jesli tak bardzo zblizony jest on do wersji 5x5 moze warto sie za nia zabrac? Zerknij w post podwieszony i zobacz o co tam chodzi. pozdrawiam

Kolego nie wiem czy dokładnie przeczytałeś mój post ale mnie na tym treningowym ciężarze nie łamało bez kostiumu. co do techniki to na pewno jest do podszlifowania ale nie pierwszy raz robiłem w kostiumach siady, ale pierwszy raz poleciałem na plecy i to mnie zdziwiło.

Pij mleko. Badz dobry dla ludzi. Kochaj wszystkie zwierząta. Sprzątaj w pokoju. Następny kretyński post się robi... Fajnie

Nie martw sie ja czytalem po 5 razy i tez nic nie rozumialem ale w koncu zalapalem. Dla mnie lopatologicznie wyjasniony post rothena "masa z rothenem" czy jakos tak ale jesli tobie chodzi o redukcje to musisz czytac czytac az w koncu zrozumiesz. Tutaj nikt diety ci nie ulozy.

autor postu chyba sie nie pogniewa ze ciagniemy bez niego jego post.. a wiec tak - bylem w sklepie i nie kupilem r-types bx. juz nie bylo. zakupilem insulin boostr z premium..(r-ala +dodatki)juz rozplanowalem daki - ale mam problem z 1 porcja - lepiej zwiekszyc dawke przed treningowa do kreatyny czy na noc? Ripper14 - jak masz czas to czekam

sorry, że pisze post pod postem ale nie było jeszcze dostawy i dlatego wciąż nie mam ławki. Pewnie wezme tą którą na początku polecaliście http://www.marbo-sport.pl/index.php?products=product&prod_id=13, ale zarazem w tym samym sklepie za 40 zl wiecej mozna miec taka: http://www.marbo-sport.pl/index.php?products=product&prod_id=5 i [...]

[...] zdrowego rozsądku), najważniejsze żebyś dostarczył wszystko czego potrzeba organizmowi kropka pory mają mniejsze znaczenie, wystarczy że poczytasz sobie o diecie intermittent fasting przerywany post, gdzie W skrajnych przypadkach spożywa się całą pulę w jednym – Max dwóch posiłkach a jednak ludzie wykręcają na tym sposobie żywienia dobre formy

jordanwlkp, jezeli bede chcial to poprosze ale teraz prosze o rade w innym temacie jezeli nie zauwazyles, to przeczytaj dokladnie post (ze zrozumieniem), zastanow sie i jak bedziesz mial cos madrego do powiedzenia, to napisz

Oto post priorytetowy, czyli taki, w którym chcę przekazać niejako stale podstawowe informacje dotyczące treningu. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM [...]

a jak chcesz jeszcze troche wiecej wiedziec to w dziale jest podwieszony post - badania laboratoryjne !

Polecam post 'Suplementacja okolotreningowa' w dziale Alternatywna Droga Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Co do HMB, to z tego, co czytalem to wlasnie przy tradycyjnym cyklu kreatynowym - powinna spelniac swoja role. Na forum jest bardzo ciekawy post o HMB, wystarczy poszukac. Tylko nie kazdemu sie chce czytac, bo dlugawy Wracajac do kreatyny, to widac jak rozne koncepcje jej brania zmieniaja sie w czasie na forum. Wtedy gdy ja bylem zainteresowany, [...]